전체 글18 운동 후 근육통(알배김)이 왔을 때 푸는 법을 알아보자~! 안녕하세요~ 붐코입니다~ㅎㅎ 우리는 가끔 운동을 하고 나서 다음날 근육에 알이 배기는 경우가 있습니다 이것을 '근육통'이라고 부릅니다 그럼 근육통은 왜 생기는 걸까요? 그리고 근육통이 왔을 때 해결방법은 무엇이 있을까요? 그래서!! 이번 포스트에서는 근육통(알배김)이 왜 생기는가? 그리고 근육통(알배김)이 왔을 때 해소 방법에 대해 알아보겠습니다! 근육통은 왜 생기는가? 근육통의 가장 흔한 원인은 근육의 과도한 사용입니다 즉 내 몸이 가지고 있는 근력보다 더 강도 높은 운동을 했을 때 근육의 피로물질인 '젖산'이 쌓이는데 이 젖산이 우리 몸에 염증을 일으켜 근육통을 발생시킵니다! 또는 잘못된 자세로 운동을 했을 때도 근육통이 올 수도 있습니다! 그리고 각종 질병이나 장애에서도 근육통이 발생될 수도 있다고.. 2020. 8. 9. 고양이 꼬리로 알아보는 고양이심리~!(고양이 꼬리 언어) 안녕하세요!! 붐코입니다~ㅎㅎ 고양이는 울음소리, 표정 외에 꼬리로도 감정을 표현한다고 합니다. 꼬리 움직임에 따라 화남, 슬픔, 기쁨, 두려움, 즐거움 등등 다양한 감정이 표현돼요. 이를 '고양이 꼬리 언어'라고도 부를 수 있어요! 지금부터 고양이 꼬리 언어에 대해 알아볼게요!! 1. 꼬리가 높게 올라가 있을 때 1. 꼬리가 높게 수직으로 세워져 있다면? 반갑다고 반겨주는 것이랍니다 이는 반려인에게 친근함을 나타내는 표시로 봐도 좋습니다~ 2. 꼬리를 높게 세운 상태에서 꼬리 끝 부분이 살짝 말려있다면? 매우 기분이 좋은 상태랍니다 또는 놀거리를 찾고 있거나 무언가에 흥미를 가지고 있는 거예요! 이때 고양이와 놀아주신다면 더 친해질 수 있을 거예요~! 3. 꼬리가 높게 세워진 상태에서 꼬리 끝이 살랑살.. 2020. 8. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음
